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Hallo zusammen,
am 03.10.2017 – also Tag der deutschen Einheit hieß es wieder in Nürnberg auf geht’s zum Stadtlauf 2017 – diesmal mit neuen sehr freundlichen T-Shirt’s ! 🙂
Super Laufwetter – und meine Zeit Klasse – Halbmarathon 2:04 😆


Hallo liebe Freunde und all unsere treuen Blogleser,
unsere “ Welttour 2017 “ ist nun zu Ende. Es war eine super geile Zeit mit neuen Lauffreunden.

Wir danken dem Ali Schneider für die super Planung und Ausgestaltung seiner 5. Weltreise. Leider konnte er aus gesundheitlichen Gründen nicht mitfahren – aber wir gedachten öfters als nur einmal mit der Gruppe an unseren daheim gebliebenen Ali.

Buenos Aires – Argentinien
Lima & Cusco – Peru
Macho Picchu
Santiago de Chile
Auckland – Neuseeland
Sydney – Australien
Kapstadt – Südafrika
Wir sind 53000 km mit den Flugzeugen geflogen – haben sehr nette Bekanntschaften mit Läufern aus der ganzen Bundesrepublik – Österreich und Belgien geschlossen.
Wir sagen aber auch „DANKE“ unseren Reiseleiter „Bobby“ der uns immer fabelhaft & einzigartig betreut hat – Foto bei der Abschlussrede von Larry und Übergabe eines Geschenks von Werner im Hotel in Kapstadt !! 🙂 🙂

Klasse war’s !!!! 😆

Rein in die Laufschuhe und los hieß es am 29.04.2017 beim Stadtparklauf in Nürnberg. Der Spaß stand dabei im Vordergrund. Für jede Runde wurde ein Euro an die Noris Inklusion gespendet. So kam insgesamt ein Betrag von 666 Euro zusammen. 13 Euro = 13 Runden kamen durch mich zustande 🙂

Hallo liebe Lauffreunde,
gestern am 22.04.2017 fuhren wir (Roland,Susanne,Rita,Axel und ich) um 06:20 zum “ Bleilochlauf “ nach Thüringen . Ein Landschaftslauf an Deutschlands größtem Stausee!
Roland lief den Ultra mit 48 km – Respekt 😉
Susanne & Axel wanderten die 24 km Strecke
Rita und ich joggten die 24 km Strecke
Hier geht’s zu den Bildern des Bleilochlaufes !
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BLEILOCHULTRA – 48km
Es erwarten euch ca 2km Asphalt, 39km auf Wald- und Forstwegen, ein technischer 2km Trail und noch mal ca 5km Asphalt bergab und flach auf dem Radweg zurück ins SEZ. Etwa 1150hm im Anstieg. Es werden 7 Verpflegungsstellen eingerichtet.
CLASSIC – 24km
Hier erwarten euch ca 2km Asphalt, 17km auf Wald- und Forstwegen und 5km Asphalt bergab und flach auf dem Radweg zurück ins SEZ.Es werden 4 Verpflegungsstellen eingerichtet.
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Am Heimweg kehrten wir dann in Bayreuth ein, um unsere Reserven wieder aufzufüllen – nach einem Tipp von Susanne besuchten wir ein historisches Restaurant – Eule – Liebevoll gekochte regionale Küche
Alles im Allem ein voll bepackter Tag – aber ein Erfolgreicher und Schöner 😆
!!! Danke auch an Roland für die Fahrerei !!!
Am Sonntag 01.05.2016 trafen wir uns um 09:15 Uhr am Nordostbahnhof um mit der Gräfenbergbahn nach Weißenohe zum Ausgang unser kleinen Wanderung zu fahren.

Durch den Ort Weißenohe ging es dann gleich in Richtung Lillachquelle, wo auch unser schönes Gruppenfoto entstand – Danke an den Fotografen.

Das Wetter war sonnig und ideal zum Wandern.
Danach ging es dann wieder zurück nach Weißenohe ins Wirtshaus, wo wir uns bei gutem Bier und leckeren Essen stärken konnten.
Gestärkt mit Speis und Trank aber noch Zeit für die Heimfahrt, wurde dann noch beschlossen nach Igensdorf ins Kaffee zu laufen.
Mit allem Drum und Dran war es ein super Frühlingstag mit kleiner Wanderung – Danke an Ingrid für die Orga 😉
Werner & Christine
Lieber Läufer,
nach endbehrungsreicher Vorbereitungszeit liefen wir nun beide am 04.10.2015 Werner & Christine unseren ersten gemeinsamen MARATHON in Köln.


Hallo Laufgemeinde,
Am 07.09.2014 war es wieder soweit – es ging wieder zum
„Fränkische Schweiz Staffelmarathon 2014“
Meine Frau Christine übernahm den ersten Part also die 16 km ( von Forchheim bis Ebermannstadt ) ich lief den zweiten Part also die 26 km (von Ebermannstadt zur Sachsenmühle und wieder zurück ins Ziel nach Ebermannstadt).
Es ging also wieder los – heute mussten wir mit dem Auto nach Forchheim fahren da die Deutsche Bahn die Strecke für dieses Wochenende gesperrt hatte.
Die Anfahrt über Erlangen nach Forchheim ging überraschend gut und Christine ist nun nach der Kleiderabgabe fertig zum Start. 3 – 2 – 1 und los . Sie hatte auch 2 Mitläuferinnen vom Lauftreff Marienbergpark auf den 16 km dabei – DANKE Emine & Martina 🙂 . Ausserdem war es am heutigen Sonntag auch sehr warm – bzw. heiß. Ich machte mich derweil mit dem Bimmelbähnchen auf den Weg nach Ebermannstadt wo ich meine Christine an der Tankstelle in Empfang nehmen konnte – sie sagte “ Mach langsam “ es ist heut sehr warm.
Also gut, so machte ich mich nun auf meine 26 km Strecke und es war mir schon nach einigen Kilometern schnell bewusst dass es heute kein einfacher Wettkampf wird. Die Strecke folgt immer der B460 entlang – es ist weit und breit kein Baum in Sicht – also auch kein Schatten. In den Ortschaften Streitberg und Muggendorf standen reichlich Zuschauer die mich richtig anfeuerten – das gab wieder Kraft.
Schließlich sah ich das Ziel Ebermannstadt wo mich meine Frau auf den letzten 100m bis ins Ziel begleitete – es war wieder ein gelungener wenn auch sehr anstrengender